u mnie koles po sustaretardzie ;) przez 4 dni sie nie podniosl tak go dupa bolala, ale z tego co sie orjentuje to po tym syfie nie jedyny przypadek. Pozdro ;) edit: i to nie blad w sztuce, sam mu bilem, n-ty raz zreszta ;) bylo dobrze Zmieniony przez - ultrono w dniu 2004-12-14 13:29:56
ku,,wa teraz nie wiem czy bic dalej czy mam wyj**ke z soku dupa mnie boli od poniedzialku wczoraj czulem sie jak bym mial grype, dzis jak bym mial goraczke
Dobra próbowałem cardio nattokinazy astragalusy omega3 grejpfruty i dupa , libido od tego czasu niskie jak nie wiem , czy to może być przez problem z gęstością krwii ? Dodam że chyba w upusty nie bede sie bawił to nie jest tego warte bo pewnie problem powróci.Po prostu czuje jakby całe cisnienie mi do łba szło a cały od pasa w dół lipa nawet [...]
2-0 i nadtrener superblyskotliwy Wdowczyk bedzie musial pakowac walizki , legia jeszcze bez Radovicia chyba najlepszego obecnie ich zawodnika jest cienka jak dupa weza
szczerze? wygląda na domówke .kumpel na osiedlu robi lepsze dziary maszynka ktora sam zrobil. 200zl? przepłaciles i to srogo..cieniowanie nie za specjalne no i ten outline =/ no ale to jest moje zdanie ,a jak wiadomo opinia jak dupa-kazdy ma swoją
myslisz ze na forum sportowym dostaniesz odpowiedz ? idz do ogarnietęgo lekarza, jak chodzisz prywatnie placisz kase to wymagasz, od zdiagnozowania lekarze sa jak dupa od srania ze tak brzydko powiem .. mow ze zadne massci nie pomagają, niech zrobia specjalistyczne badania.. chlopie problemy z kuśką, jadrami to nie są przelewki .. problemy z [...]
[...] nie sprzeda. Ważnym aspektem jest fakt że podczas walki na maci trzeba często improwizować co przydaje się podczas walki na ulicy !!!!! Jeżeli wybrałeś TKD i podoba ci się to trenuj dalej, możę kiedyś spotkamy się na zawodach (ja jako kibic)! Ale nie zapominaj "Nawet Supermen dupa kiedy chłopów kupa!!!". Pozdrawiam i TKD RZĄDZI !!!
[...] (4x12) 2 podnoszenie sztangi od polowy do gory (klata z przodu) (4x PROGRES) 3 modlitewnik (4x12) 4 sciaganie linki do glowy w bramie (4x12) BARKI 1 wznoszenie hantli w bok(dupa z tylu , klatka z przodu) (4x20) 2 wyciskanie sztangi na suwnicy (krotkie ruchy) (4x PROGRES) 3 wyciskanie hantli na stojaco od ucha w gore lukiem (4x12) 4 podciaganie [...]
kurde,nie jestem w stanie sie zdecydować....wpadły mi ze 3-4 szczególnie w oko,ale były z różnych organizacji.... ale SOG za temat. PS:Volland,cos się uparł tak na dupcie tej blondynki...??? Edit: i dupa,już nie moge zasogować Blastboya tu....to przynajmniej Sog dla Vollanda Zmieniony przez - QUEBLO w dniu 2007-11-01 12:38:15
czyli teraz znow po skierowanie ? i znow do chirurga sie umowic ? ja piedziele ;/ noramlnie juz mam dosc tego łazenia i wogole ;/ do rodzinnego mam bardzo daleko ... do chirurga musiałem zekac 4 dni i dupa .... a ile kosztowało by prywatnie ? 2 nogi
ja chodze na kortowie i jak się chce to nie spęd bydła. Wystarczy zająć się swoją dupą i tyle, reszta nie powinna Cię obchodzić. Body Perfect fajnie, tylko szkoda, że nie ma pojedyńczych. U Kazika jak dla mnie full wypas. Dużo sprzętu, ciężarów no i wy***ana atmosfera, testosteronu to tam jest od ****a.
W przód to ja ci mogę powiedzieć bo sam się uczyłem jakieś 2 miesiące temu! Więc: Ja trenowałem na czymś miękkim (siano - słoma może być materac ale bardzo miękki) i tak - podnosisz ręce w górę uginasz nogi wyskakujesz nogami i jednocześnie zarzucasz ręce w dół łapiąc sie za piszczele, zwijasz się w kulkę tzn. kolana do klatki piersiowej, nie na [...]
Zaczynam redukcję. Waga startowa 83,7kg. Klatka 110,5cm Biceps 39,5cm Talia 88cm Brzuch 91,5cm Dupa 98,5cm Udo 60,5cm Przechodzę z LC na keto. Pierwsze okres pilnuje tylko makro bez patrzenia na kalorie. Plan zgubić na brzuchu z 10-12cm. Na początku żadnych aerobów tylko dieta i trening siłowy (albo FBW 3x na tydzień, albo góra-dół 4x na tydzień). [...]
Tak,ale przyznam, że orbitrek jest dla mnie idealnym urządzeniem, nie obciąża kolan jak bieznia czy rower, do tego więcej mięśni pracuje. Super aeroby, robię codziennie po 1 h i czuję się świetnie, nie ma pieczenia w kolanach, nie boli dupa od siedzonka na rowerze :)